一、中醫(yī)藥基本知識(shí)

    （一）中醫(yī)對(duì)生命的認(rèn)識(shí)。

    介紹中醫(yī)學(xué)天地生人的觀念，即中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人的生命來(lái)源于自然，是自然的一種現(xiàn)象，生長(zhǎng)壯老死是生命的自然過(guò)程的觀念。

    （二）中醫(yī)對(duì)人與自然、社會(huì)關(guān)系的認(rèn)識(shí)。

    介紹中醫(yī)學(xué)天人合一的整體觀念，即人與自然界的運(yùn)動(dòng)變化是息息相應(yīng)的觀念。

    （三）中醫(yī)對(duì)健康的認(rèn)識(shí)。

    介紹中醫(yī)學(xué)天人相應(yīng)、形神合一、臟腑相關(guān)、陰陽(yáng)平衡的健康觀念；介紹法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞、恬淡虛無(wú)、規(guī)避虛邪賊風(fēng)的健康生活方式。

    （四）中醫(yī)對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)。

    介紹中醫(yī)學(xué)對(duì)疾病產(chǎn)生的原因和病理變化的認(rèn)識(shí)；介紹病、證、癥的關(guān)系及中醫(yī)學(xué)分析疾病的基本方法及特點(diǎn)。

    （五）中醫(yī)的診治手段。

    介紹中醫(yī)獨(dú)特的望、聞、問(wèn)、切四診合參的診斷方法和辨證原理，中醫(yī)治療疾病的基本原則和方法，中醫(yī)治未病的思想，中醫(yī)的內(nèi)治和外治方法以及中醫(yī)藥在養(yǎng)生保健和疾病防治方面一些具有特色的方法，如針灸、推拿、拔罐、足浴、刮痧、膏方等，著重介紹其使用方法、適用范圍、注意事項(xiàng)等。介紹中醫(yī)學(xué)對(duì)體質(zhì)的認(rèn)識(shí)和辨識(shí)體質(zhì)的方法；介紹不同體質(zhì)（平和、陽(yáng)虛、陰虛、氣虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣郁、特稟等）的特征及其相應(yīng)的日常養(yǎng)生方法。

    二、中醫(yī)養(yǎng)生保健的理念和方法

    （一）中醫(yī)養(yǎng)生保健的理念和基本原則。

    介紹中醫(yī)學(xué)的順應(yīng)自然、陰陽(yáng)平衡理念和思想；介紹中醫(yī)養(yǎng)生保健的基本原則。

    （二）中醫(yī)養(yǎng)生保健常用方法。

    介紹中醫(yī)學(xué)常用的養(yǎng)生方法，如時(shí)令養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、經(jīng)穴養(yǎng)生等。

    1．時(shí)令養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)按照春夏秋冬四時(shí)變化，采用的相應(yīng)的養(yǎng)生方法。

    2．情志養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)對(duì)精神情志活動(dòng)的認(rèn)識(shí)和情志與臟腑的關(guān)系以及產(chǎn)生疾病的道理；介紹常用調(diào)攝情緒的方法。

    3．飲食養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)飲食養(yǎng)生的常用方法，樹(shù)立正確的飲食養(yǎng)生理念，采取適宜合理的飲食方式，尤其是適合自己的飲食方式。

    4．運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)對(duì)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)以及動(dòng)靜結(jié)合的養(yǎng)生觀念；介紹太極拳、八段錦、五禽戲、六字訣等常用的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生方法,分別介紹其特點(diǎn)、作用、操作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)。

    5．經(jīng)穴養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)對(duì)經(jīng)絡(luò)的認(rèn)識(shí)以及經(jīng)絡(luò)在人體中的作用；介紹常用穴位的部位、養(yǎng)生保健功效、按壓方式以及注意事項(xiàng)。

    6.其他養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)有關(guān)起居、房事、氣功等養(yǎng)生方法。

    三、常見(jiàn)疾病的中醫(yī)藥預(yù)防和保健

    重點(diǎn)介紹中醫(yī)藥對(duì)常見(jiàn)病、多發(fā)病如冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病、惡性腫瘤、慢性支氣管炎、哮喘、結(jié)核病、肝炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)疏松癥、流行性感冒、失眠、便秘等疾病的認(rèn)識(shí)和預(yù)防保健方法。

    四、重點(diǎn)人群的中醫(yī)藥養(yǎng)生保健

    （一）老年人的基本特點(diǎn)及中醫(yī)養(yǎng)生保健。

    介紹中醫(yī)學(xué)對(duì)老年人的生理特點(diǎn)、病理特點(diǎn)、常見(jiàn)疾病的認(rèn)識(shí)，著重介紹中醫(yī)學(xué)針對(duì)老年人（尤其是65歲以上）生理、病理特點(diǎn)所采取的養(yǎng)生保健方法和常見(jiàn)疾病的預(yù)防保健方法。

    （二）女性的基本特點(diǎn)及中醫(yī)養(yǎng)生保健。

    介紹中醫(yī)學(xué)對(duì)女性的生理特點(diǎn)、病理特點(diǎn)、常見(jiàn)疾病的認(rèn)識(shí)，著重介紹中醫(yī)學(xué)針對(duì)女性各個(gè)生理階段的生理、病理特點(diǎn)所采取的養(yǎng)生保健方法和常見(jiàn)疾病的預(yù)防保健方法。介紹針對(duì)孕產(chǎn)婦常用的中醫(yī)藥養(yǎng)生保健方法。

    （三）兒童的基本特點(diǎn)及中醫(yī)養(yǎng)生保健。

    介紹中醫(yī)學(xué)對(duì)兒童的生理特點(diǎn)、病理特點(diǎn)、常見(jiàn)疾病的認(rèn)識(shí)，著重介紹中醫(yī)學(xué)針對(duì)兒童(尤其是0-3歲兒童）生理、病理特點(diǎn)所采取的養(yǎng)生保健方法和常見(jiàn)疾病的預(yù)防保健方法。

    五、中醫(yī)藥常識(shí)

    （一）一般常識(shí)。

    介紹中醫(yī)診治疾病的基本特點(diǎn)和找中醫(yī)看病應(yīng)注意的基本事項(xiàng)。

    （二）中藥常識(shí)。

    介紹中藥的基本知識(shí)；簡(jiǎn)要介紹中藥炮制方法和目的（炮制減毒增效的知識(shí)），介紹中藥簡(jiǎn)單的加工炮制、中藥的煎煮方法，服用中藥的注意事項(xiàng)以及常用中藥的鑒別知識(shí)等。

    （三）家庭常備中成藥

    介紹家庭常備中成藥的主治、功效、適應(yīng)癥，以及使用方法、注意事項(xiàng)、服用禁忌等。

    （四）應(yīng)急知識(shí)

介紹在突發(fā)公共衛(wèi)生事件、自然災(zāi)害、疾病爆發(fā)流行、家庭急救時(shí)，中醫(yī)藥應(yīng)急處置的知識(shí)和技能等。

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